20日目 74.45 45.6 朝 なし 昼 ゆでたまご2個 レタス 豆腐250(ねぎ、かつお、ポン酢) グミ10粒 野菜ジュース チーズ2個 夜 レタス 海藻 キャベツ 豆腐250 ゆでたまご ひじき 蓮根キンピラ がめ煮 ごはん1口 間食 ミラージュ200 ジリアンweek1→64分で40キロ