2016-09-23から1日間の記事一覧
26日目 74.15(便なし) 45.3 朝 豆腐250(ごま、ネギ、ポン酢) レタス(梅) 豆の小袋4つ(200カロリー以下) 昼 野菜ジュース プチポテト半分 ゆでたまご2個 夜 枝豆 ゆでたまご1個 オーマイの和風ハンバーグ&スパゲティのハンバーグ以外 60分で40キロ 62分で40…
26日目 74.15(便なし) 45.3 朝 豆腐250(ごま、ネギ、ポン酢) レタス(梅) 豆の小袋4つ(200カロリー以下) 昼 野菜ジュース プチポテト半分 ゆでたまご2個 夜 枝豆 ゆでたまご1個 オーマイの和風ハンバーグ&スパゲティのハンバーグ以外 60分で40キロ 62分で40…