34日目 73.20(便なし) 44.9 朝 レタス、ブロッコリースプラウト、大豆(玉ねぎドレ) 昼 ジョイフルの和朝食(ごはんなし) 紅茶、ココア 夜 ゆでたまご2個 めかぶ もやし200(ごま、ゴマ油、鶏ガラ) フルグラ(牛乳) 60分で41キロ

33日目 73.35(便なし) 44.8 朝 サラダ(シーザー) ゆでたまご1つ フルグラ(牛乳) 昼 なし 夜 もやしナムル ゆでたまご1つ 魚肉ソーセージ1本 豆腐250(ゴマネギ) フルグラ(牛乳) ジリアンweek1→60分で41キロ 生理五日目